노년의 행복은 통장 잔고가 아니라 '체력'에서 나온다
노년의 행복은 통장 잔고가 아니라 '체력'에서 나온다
2030대엔 계단을 뛰어오르고,
4050대엔 등산을 하며 "아직 끄떡없다"고 믿는다.
하지만 60대와 70대의 문턱을 넘어서면 풍경이 바뀐다.
침대에서 일어나는 것,
현관문을 여는 것조차 몸과 협상을 벌여야 하는 순간이 온다.
젊은 날의 우리는 성취와 평판을 좇아 달렸다.
승진과 연봉이 삶의 기준이었기에 건강을 담보로 밤을 새웠다.
"나중에 쉬면 되지"라며 미루고 미뤄왔다.
하지만 정작
그 '나중'이 왔을 때, 내 몸이 쉬는 것조차 허락하지 않는다면 어떨까.
노년의 삶의 질은 아주 사소한 것에서 갈린다.
스스로 양말을 신을 수 있는지,
혼자 목욕을 할 수 있는지,
손주를 보러 버스를 탈 수 있는지.
이 당연한 질문들 앞에서 과거의 직함이나 통장 잔고는 아무런 힘을 쓰지 못한다.
걷고,
일어서고,
계단을 오르는 일상적인 동작이 무너지는 순간 삶 전체가 도미노처럼 흔들린다.
"오늘따라 피곤하네"로 시작된 신호는 지팡이로,
휠체어로,
결국 누군가의 부축 없이는 꼼짝할 수 없는 침대 위로 우리를 이끈다.
그제야 알게 된다.
기본 체력이야말로 노후의 독립성과 자존감을 지켜주는 최소한의 조건이었다는 것을.
돈이 아무리 많아도 기동력을 잃으면 자유를 잃는다.
비싼 간병인을 둘 순 있어도,
내 의지대로 화장실을 가는 자유까지 돈으로 살 수는 없다.
남에게 몸을 의탁하는 순간마다
평생을 지켜온 자존감은 조금씩 금이 간다.
70세 이후의 행복은 화려한 조건이 아니라 기본 체력에서 나온다
아침에 눈을 떠 스스로 커피를 내리고, 동네 공원 벤치까지 걸어가 안 줄 수 있으며,
친구를 만나러 찻집으로 향할 수 있는 것. 이 평범한 일상이 유지될 때,
우리의 노년은 비로소 아름다울 수 있다.
감사합니다
방문을 ~